Perwirasatu.co.id, Jum,at 15 Mei 2026.

Matahari belum sepenuhnya berada di puncak langit ketika hawa panas mulai menyelimuti pelataran Masjidil Haram. Lantai marmer memantulkan cahaya menyilaukan, sementara ribuan jamaah berjalan perlahan sambil membawa payung dan botol air di tangan. Sebagian jamaah tampak berhenti di sudut pelataran untuk menarik napas lebih panjang. Di tengah lautan manusia yang bergerak menuju puncak ibadah haji, ancaman terbesar tahun ini bukan hanya kepadatan jamaah, tetapi suhu ekstrem yang dapat menguras cairan tubuh dalam waktu singkat.

Cuaca panas di Arab Saudi menjelang puncak haji menjadi perhatian serius pemerintah Indonesia dan otoritas kesehatan Saudi. Badan Meteorologi Arab Saudi memperkirakan suhu di Makkah dan Madinah selama musim haji berada di kisaran 40 hingga 45 derajat Celsius. Kondisi tersebut meningkatkan risiko dehidrasi dan heatstroke, terutama bagi jamaah lanjut usia dan penderita penyakit penyerta. Kompas.com dalam artikel “Cuaca Panas Ekstrem Ancam Jamaah Haji, Kemenkes Imbau Banyak Minum” yang dipublikasikan 14 Mei 2024 melaporkan bahwa jamaah diminta menjaga asupan cairan dan membatasi aktivitas berat di luar ruangan.

Ancaman panas ekstrem paling terasa saat fase Armuzna atau Arafah, Muzdalifah, dan Mina dimulai. Pada fase inilah jutaan jamaah menjalani ibadah di ruang terbuka dengan paparan matahari langsung selama berjam jam. Pemerintah Saudi bahkan beberapa kali mengeluarkan peringatan terkait bahaya heatstroke ketika suhu mencapai titik tertinggi pada siang hari. CNN Indonesia dalam artikel “Suhu Arab Saudi Diprediksi Tembus 45 Derajat Saat Puncak Haji” yang dipublikasikan 10 Juni 2024 menyebutkan bahwa kondisi cuaca panas menjadi salah satu tantangan terbesar jamaah haji tahun ini.

Di tengah suhu yang menyengat, tubuh manusia dapat kehilangan cairan tanpa disadari. Dokter kesehatan haji menjelaskan bahwa dehidrasi sering dimulai dari gejala ringan seperti mulut kering, tubuh lemas, sakit kepala, dan warna urine yang semakin pekat. Jika kondisi itu terus diabaikan, suhu tubuh dapat meningkat tajam dan berkembang menjadi heatstroke yang berbahaya. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia melalui laman Sehat Negeriku dalam artikel “Waspadai Heatstroke pada Jamaah Haji” yang dipublikasikan 31 Mei 2024 mengingatkan bahwa heatstroke dapat menyebabkan gangguan organ tubuh hingga kematian apabila terlambat ditangani.

Kelompok jamaah lanjut usia menjadi yang paling rentan menghadapi suhu ekstrem di Tanah Suci. Tubuh lansia cenderung lebih lambat menyesuaikan diri terhadap perubahan suhu dan lebih mudah mengalami kekurangan cairan. Selain itu, banyak jamaah Indonesia memiliki riwayat hipertensi, diabetes, dan penyakit jantung yang dapat memperburuk kondisi kesehatan ketika terpapar panas berkepanjangan. Data Kementerian Agama menunjukkan sebagian besar jamaah Indonesia tahun ini berada pada kategori risiko tinggi karena faktor usia dan penyakit penyerta.

Di pelataran Masjidil Haram, pemandangan jamaah yang duduk beristirahat sambil menyandarkan tubuh di dinding masjid menjadi hal biasa pada siang hari. Sebagian membasahi wajah dengan air zamzam, sementara yang lain memilih berteduh lebih lama sebelum melanjutkan ibadah. Di tengah cuaca ekstrem, langkah sederhana seperti minum air secara berkala, menggunakan payung, dan menghindari aktivitas berlebihan menjadi penentu keselamatan jamaah.

Pemerintah Indonesia terus mengingatkan jamaah agar tidak memaksakan diri menjalani ibadah sunnah di tengah suhu tinggi. Banyak kasus jamaah kelelahan terjadi karena mereka tetap berjalan kaki jarak jauh menuju Masjidil Haram meskipun kondisi tubuh sudah lemah. Petugas kesehatan meminta jamaah lebih disiplin menjaga kondisi fisik dan segera mencari bantuan medis ketika mulai merasa pusing, lemas, atau mengalami sesak napas.

Arab Saudi sebenarnya telah melakukan berbagai upaya untuk mengurangi dampak panas ekstrem selama musim haji. Pemerintah Saudi memperluas area peneduh, menyediakan pendingin udara raksasa, serta menambah distribusi air minum di sejumlah titik utama. Al Jazeera dalam laporan “Saudi Arabia Battles Extreme Heat During Hajj Season” yang dipublikasikan Juni 2024 menyebutkan bahwa pemerintah Saudi juga menempatkan ribuan petugas medis tambahan untuk mengantisipasi lonjakan kasus heatstroke selama puncak ibadah haji.

Namun cuaca ekstrem tetap menjadi tantangan yang sulit dihindari. Dalam beberapa tahun terakhir, suhu musim panas di Timur Tengah terus menunjukkan tren peningkatan. Organisasi Meteorologi Dunia atau WMO menyebut kawasan Timur Tengah termasuk wilayah yang paling rentan mengalami gelombang panas akibat perubahan iklim global. Kondisi tersebut membuat ibadah haji semakin membutuhkan kesiapan fisik dan kesadaran kesehatan yang lebih tinggi dibandingkan sebelumnya.

Di tengah suhu yang terus meningkat, disiplin menjaga tubuh menjadi bagian penting dari ibadah itu sendiri. Jamaah tidak cukup hanya membawa kesiapan spiritual, tetapi juga harus memahami batas kemampuan fisik mereka. Sebab di Tanah Suci tahun ini, ujian ibadah bukan hanya tentang kesabaran dan kekhusyukan, melainkan juga tentang bagaimana manusia bertahan di bawah panas yang semakin ekstrem.

Sumber: Dwi Taufan Hidayat